Garmin Venu 4 - 45mm, Silver with Citron Silicone band sports watch

Informācija par preci

EAN: 753759356811 ATKLĀJIET VESELĪGĀKU SEVIS VERSIJU Lai palīdzētu labāk izprast savu ķermeni un pieņemt veselīgākus lēmumus, Venu 4 GPS viedpulkstenis ir izstrādāts ar uzlabotām veselības un fitnesa funkcijām. DIENNAKTS VESELĪBAS STĀVOKĻA UZRAUDZĪŠANA Veiciet uzlabojumus, lai dzīvotu veselīgāku dzīvesveidu, izmantojot plašas veselības uzraudzības funkcijas, piemēram, Body Battery ķermeņa enerģijas līmeņa uzraudzību, stresa līmeņa noteikšanu, Pulse Ox1 un sievietes veselības stāvokļa izsekošanu, tostarp iepriekšējo ovulāciju aplēses2, un daudz ko citu. UZLABOTA MIEGA IZSEKOŠANA Saņemiet miega mērījumu rezultātus un personalizētus ieteikumus tam, cik miega jums nepieciešams un kā varat to uzlabot. Sekojiet pat dažādām miega fāzēm un snaudām, un skatiet galvenos rādītājus, piemēram, sirds ritma variabilitātes statusu (HRV) un ādas temperatūru3, lai labāk izprastu savu veselību. Turklāt, izmantojot miega saskaņošanas funkciju, uzziniet, cik ļoti jūs ievērojat savu diennakts ritmu, un pārbaudiet sava miega konsekvenci. VESELĪBAS STĀVOKLIS Pārbaudiet, vai jūsu veselības rādītāji, piemēram, sirdsdarbības ātrums, HRV, ādas temperatūra3 un Pulse Ox1 miega laikā, atšķiras no jūsu ierastā diapazona, kas varētu liecināt par papildu stresu jūsu ķermenim. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar fiziskās aktivitātes līmeni, vidi, stresu, alkohola lietošanu, iespējamu slimību un citiem faktoriem (pieejams beta versijā4). TRENIŅU IESPĒJAS Sekojiet tam, kā jūs kustaties, izmantojot vairāk nekā 80 iepriekš ielādētas GPS un nodarbībām telpās paredzētas sporta lietotnes, ietverot iešanu, skriešanu un citas aktivitātes. Sasniedziet savus mērķus ar Garmin Coach treniņu plāniem skriešanai, riteņbraukšanai, spēka treniņiem un fiziskajai sagatavotībai; daži pat pielāgojas, pamatojoties uz jūsu veselības un fiziskās sagatavotības rādītājiem. Vai saņemiet dienā piedāvāto vingrojumu sēriju, kas pielāgota tieši jums. DZĪVESVEIDA PARADUMU REĢISTRĒŠANA Reģistrējiet pielāgotus vai iepriekš iestatītus paradumus, piemēram, kofeīna un alkohola patēriņu, un skatiet pārskatus lietotnē Garmin Connect par to, kā šīs dzīvesveida izvēles ietekmē jūsu miegu, stresu un HRV3. Tādā veidā jūs varat pieņemt veselībai draudzīgākus lēmumus. IKDIENAS PRAKTISKAIS PALĪGS Spožs LED lukturītis nodrošina ērtu apgaismojumu, kad nepieciešams. Veiciet un saņemiet zvanus no uzlikta pulksteņa, kad tas ir savienots pārī ar jūsu viedtālruni. Varat arī vadīt pulksteņa funkcijas ar balss komandām vai izmantot viedtālruņa balss palīgu, lai atbildētu uz īsziņām un veiktu citas darbības. BODY BATTERY ENERĢIJAS LĪMEŅA UZRAUDZĪBA Sekojiet līdzi savam enerģijas līmenim visas dienas garumā, lai zinātu, kad jūsu ķermenis ir enerģijas pilns vai tam nepieciešama atpūta. SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV) Iegūstiet arī dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, pateicoties sirdsdarbības ritma variabilitātes miegā rādītājam. GARMIN EKG LIETOTNE Lietotne EKG4 izmanto sensorus, lai reģistrētu elektriskos signālus, kas kontrolē jūsu sirds ritmu. Tā analizē reģistrētos datus, lai noteiktu neregulāra sirds ritma jeb mirdzaritmijas (Afib) pazīmes. VIEDAIS MODINĀTĀJS Mostieties ar jauniem spēkiem. Viedais modinātājs jūs maigi pamodina optimālajā laikā. RĪTA PĀRSKATS Saņemiet un pielāgojiet pārskatu par savu miegu, atgūšanās laiku, dienas kalendāru, sirds ritma variabilitātes statusu un citiem datiem uzreiz pēc pamošanās. VAKARA ATSKAITE Sagatavojieties rītdienai pirms gulētiešanas ar atgādinājumu par miega nepieciešamību, rītdienas treniņu, laikapstākļiem un notikumiem. PULSS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS Pulkstenis nepārtraukti fiksē jūsu sirdsdarbības ātrumu, tostarp sūta brīdinājumus par augstu un zemu sirdsdarbības ātrumu, pamatojoties uz jūsu konkrētajiem līmeņiem. SIEVIETES VESELĪBAS IZSEKOŠANA Pārskatiet savu menstruālo ciklu vai grūtniecību un izglītojieties par vingrojumiem un uzturu. Izmantojot ādas temperatūras izsekošanu miega laikā, iegūstiet labākas menstruāciju prognozes un iepriekšējās ovulācijas novērtējumus. AKTUĀLI DATI PAR VESELĪBU Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos veselības statistikas datus, un tad no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko nosūtīt medicīnas speciālistam. ELPOŠANAS IZMAIŅAS Šī funkcija izmanto Pulse Ox, lai palīdzētu jums labāk izprast elpošanas modeļu izmaiņas miega laikā. MEDITĀCIJA Maziniet stresu, trauksmi un citus simptomus ar balsi vadītas meditācijas praksēm. PADOMI LIDOJUMU NOGURUMA PĀRVARĒŠANAI Palīdz samazināt laika joslu maiņas izraisīto nogurumu, sniedzot norādes par apgaismojumu, miega režīmu un vingrojumiem. TRENIŅU IEGUVUMI UN ATGŪŠANĀS LAIKS Labāk izprotiet, kā katrs treniņš ietekmē jūsu ķermeni un cik daudz laika nepieciešams, lai atgūtos. GATAVĪBA TRENIŅIEM Pamostieties un saņemiet savu gatavības rādītāju, ņemot vērā jūsu miega kvalitāti, atgūšanos un citus rādītājus, lai noteiktu, vai šī diena ir piemērota intensīvam vai vieglākam treniņam. TRENIŅU STATUSS Saņemiet ieskatus par treniņu efektivitāti, lai zinātu, vai treniņi ir produktīvi, esat savu spēju virsotnē, vai gluži pretēji — esat pārpūlējies. FIZISKĀS FORMAS VECUMS Nosakiet savu fiziskās sagatavotības līmeni, salīdzinājumā ar faktisko vecumu. RATIŅKRĒSLA REŽĪMS Sekojiet savam dienas grūdienu skaitam3, kā arī saņemiet svara izmaiņu brīdinājumus, izmantojiet sporta lietotnes un treniņus ratiņkrēslu lietotājiem, un daudz ko citu6. SPĒKA TRENIŅI Uzlabojiet savu sniegumu ar iebūvētu aktivitāšu profilu, mērķtiecīgiem spēka treniņu plāniem, treniņiem un daudz ko citu. Varat arī sekot līdzi atkārtojumiem, vingrinājumu kompleksiem un pat atpūtas laikam. TRENIŅU IZVEIDE Izveidojiet detalizētus vingrojumu treniņus, izmantojot vairāk nekā 1600 vingrojumus, kas pieejami lietotnē Garmin Connect, un nosūtiet tos tieši uz savu pulksteni. ANIMĒTAS EKRĀNĀ REDZAMAS FIZISKO VINGROJUMU SĒRIJAS Uzlabojiet savu fizisko formu ar animētiem augstas intensitātes izturības, kardio, spēka, jogas, mobilitātes un Pilates treniņiem, kas lejupielādējami lietotnē Garmin Connect. SESIJAS AR DAŽĀDĀM AKTIVITĀTĒM Sekojiet līdzi dažādām aktivitātēm vienā sesijā. Vienkārši izvēlieties vienu aktivitāti, nospiediet apturēšanas pogu un pēc tam pārejiet pie nākamās. GOLFA AKTIVITĀTE Iegūstiet attālumu līdz grīna priekšpusei/ vidum/ aizmugurei, lejapiem (layups), bīstamībām un daudz kam citam vairāk nekā 43000 laukumos. DAUDZJOSLU GPS Iegūstiet vislabāko pozicionēšanas precizitāti un uzlabotu akumulatora darbības laiku ar SatIQ tehnoloģiju. SKRIEŠANAS DINAMIKAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS Skatiet svarīgus skriešanas rādītājus, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un citus datus, lai palīdzētu uzlabot skriešanas formu. SKRIEŠANAS SPĒKA DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS Skatiet, cik daudz spēka patērējat skriešanas laikā, lai varat pārvaldīt savu piepūli un uzlabot treniņus. MARŠRUTI AR DETALIZĒTĀM NORĀDĒM Izveidojiet vai atrodiet esošos maršrutus viedierīces lietotnē Garmin Connect vai sinhronizējiet tos no jūsu iecienītākajām trešo pušu platformām un saņemiet detalizētus norādījumus. SKRIEŠANA PA CELIŅU Jūsu pulkstenis ierakstīs precīzus apļa attālumus metros trasēs visā pasaulē. PACEPRO TEMPA STRATĒĢIJAS Plānojiet sacensību dienas stratēģiju, izmantojot GPS datos balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai attālumam. TRIATLONS UN MULTISPORTS Automātiski reģistrējiet starplaikus, izmantojot iebūvētos profilus triatloniem, duatloniem, kompleksajiem treniņiem un peldskrējieniem. Vai izveidojiet pats savu. MUGURSOMAS NEŠANAS AKTIVITĀTE Īpašs profils iešanas ar mugursomu aktivitātei ļauj ievadīt papildu mugursomas svaru. GARMIN CONNECT LIETOTNE Skatiet savu veselības un fitnesa informāciju, sazinieties ar draugiem un ne tikai. VEIKALS CONNECT IQ Pievienojiet pulksteņa ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savam pārī savienotajam pulkstenim. VIEDIE PAZIŅOJUMI Saņemiet e-pasta ziņojumus, īsziņas un brīdinājumus pulkstenī, kad ir izveidots pāra savienojums ar jūsu iPhone vai Android viedtālruni. ĪSZIŅAS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS Izmantojiet tastatūru, lai nosūtītu ātru atbildi pārī savienotajam pulkstenim (tikai Android vai caur lietotni Garmin Messenger 7), un atstājiet tālruni kabatā. FOTOATTĒLU APSKATE Ja lietojat Android tālruni, skatiet jums atsūtītos fotoattēlus tieši sava pulksteņa ekrānā. MŪZIKA Lejupielādējiet dziesmas, kā arī atskaņošanas sarakstus no Spotify vai Deezer kontiem, lai klausītos mūziku bez tālruņa (nepieciešams abonements). GARMIN PAY BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI Neaizkavējieties rindās pie kases vai tranzīta sistēmas, izmantojot iesaistītie pakalpojumu sniedzēji. DROŠĪBA UN SEKOŠANA LĪDZI Ja pulkstenis nosaka, ka noticis negadījums, tas nosūta ziņojumu ar jūsu reāllaika atrašanās vietu8. Vai, ja nejūtaties droši, varat to izdarīt manuāli. GARMIN SHARE FUNKCIJA Viegli kopīgojiet saglabātās atrašanās vietas, maršrutus un treniņus ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm. LIETOTNE GOOGLE MAPS Ziniet, kur dodaties, kad staigājat, skrienat vai braucat ar velosipēdu. Ievadiet galamērķi Android viedtālruņa lietotnē Google Maps un sekojiet detalizētām norādēm uz rokas. PULKSTEŅA CIPARNĪCAS PIELĀGOŠANA Izvēlieties no dažādām pulksteņa ciparnīcām ar pielāgojamiem datiem un krāsām. Jūs varat pat dzirdēt no pulksteņa ciparnīcas izrunātos datu laukus. FONTA LIELUMI Lai lasīšana būtu ērta, mainiet teksta lielumu. KRĀSU MAIŅA Mainiet pulksteņa displeju sarkanā, zaļā vai oranžā tonī vai pat izmantojiet zilās gaismas filtru, lai saglabātu redzamību naktī un samazinātu miega cikla traucējumus. KRĀSU FILTRI Iegūstiet krāsu attēlošanas opcijas, tostarp pelēktoņu, sarkano/ zaļo, zaļo/ sarkano vai zilo/ dzelteno, lai pielāgotos dažādām daltonisma formām. TAIMERIS UN HRONOMETRS Mēs neesam piemirsuši par praktiskajām funkcijām, kas jums nepieciešamas ikdienā. FOKUSA REŽĪMI Automātiski apklusiniet paziņojumus un traucējumus miega vai aktivitāšu laikā. Pielāgojiet režīmus, lai tie atbilstu jūsu vajadzībām. KALENDĀRS Aplūkojiet gaidāmās vizītes un sapulces no pārī savienotā viedpulksteņa kalendāra. SPECIFIKĀCIJAS: Siksnas materiāls: Silikons Objektīva materiāls: Corning® Gorilla® stikls 3 Ekrāna turētāja materiāls: Nerūsējošais tērauds Korpusa materiāls: Nerūsējošais tērauds un ar šķiedrām armēts polimērs Viegli noņemamas siksniņas: Jā (22 mm, nozares standarts) Fiziskie izmēri: 45 x 45 x 12 mm, Der plaukstas locītavai ar apkārtmēru 135-200mm Svars: 38 g (56 g ar komplektācijā iekļauto siksniņu) Iebūvēts skaļrunis/ mikrofons Displeja izmēri: 35.3 mm (1,4″) diametrs, 454 x 454 pikseļi Krāsu displejs, AMOLED, Skārienekrāns Lielo rakstzīmju opcija Ūdensizturība: 5 ATM Baterijas veids: Litija jonu Akumulatora darbības laiks: Viedpulksteņa režīms: līdz 12 dienām (vienmēr ieslēgts displejs: līdz 4 dienām) Viedpulksteņa akumulatora enerģijas taupīšanas režīms: līdz 25 dienām Tikai GPS GNSS režīmā: līdz 20 stundām Visas sistēmas GNSS režīmā: līdz 19 stundām Visas sistēmas GNSS režīmā ar mūziku: līdz 9 stundām Visas sistēmas GNSS režīmā + daudzjoslu režīmā: līdz 17 stundām Visas sistēmas GNSS režīmā + vairākjoslu režīmā ar mūziku: līdz 9 stundām Uzlādes veids: Garmin patentēts kontaktdakšas lādētājs Atmiņa/ vēsture: 8 GB Pulksteņa funkcijas Laiks/ datums, GPS laika sinhronizācija, Automātiska pāreja uz vasaras laiku, Modinātājpulkstenis, Viedais modinātājs, Taimeris, Hronometrs, Saullēkta/ saulrieta laiks Veselības un labsajūtas uzraudzība Sirdsdarbības ritms uz plaukstas locītavas (pastāvīga uzraudzība, katru sekundi) Sirdsdarbības frekvence miera stāvoklī Sirdsdarbības ritma novirzes no normas brīdinājumi Elpošanas ātrums, Fiziskās formas vecums Body Battery enerģijas līmeņa uzraudzība Visas dienas stress, Atpūtas atgādinājumi Relaksējošas elpošanas taimeris Meditācija, Elpošanas tehnika Miegs, Miega treneris, Miega saskaņošana Elpošanas izmaiņas, Snaudas noteikšana Ūdens balanss un Sieviešu veselība: Jā (lietotnē Garmin Connect un papildu izvēles logrīkā Connect IQ ) Aktuāli dati par veselību, ādas temperatūra Laika joslu maiņas radīta noguruma pārvarēšanas padomdevējs Dzīvesveida paradumu reģistrēšana, Veselības statuss Sensori GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou Garmin Elevate plaukstas locītavas sirdsdarbības ritma monitors Pulse Ox skābekļa līmeņa asinīs uzraudzība Barometrisks altimetrs, Kompass, Žiroskops, Akselerometrs, Termometrs Apkārtējā apgaismojuma sensors Ikdienas viedās funkcijas Savienojamība: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® Connect IQ (lejupielādējamas pulksteņa ciparnīcas, datu lauki un lietotnes) Ierīcē Connect IQ veikals Viedie Ziņojumi Īsziņas atbilde/ noraidīt tālruņa zvanu ar īsziņu (tikai Android ) Skatiet paziņojumu attēlus pulkstenī (tikai Android ) Rīta pārskats, Vakara ziņojums, Kalendārs, Laikapstākļi Reāllaika iestatījumu sinhronizēšana ar Garmin Connect mobilo ierīci Akumulatora taupīšana — pielāgojams pulkstenis, kas patērē maz enerģijas Pārvalda viedtālruņa mūziku Atskaņo un pārvalda pulksteņa mūziku Meklēt manu viedtālruni / pulksteni Tālruņa atrašana GPS darbības laikā Saderība ar lietotni Garmin Messenger Smart trainer control Saderīgs ar mobilo lietotni Garmin Connect Saderība ar viedtālruni iPhone®, Android Krājumi BLUETOOTH tālruņa zvanu un balss palīga atbalsts Balss vadība, Krāsu maiņa Sarkanās pārslēgšanās režīms Garmin Share, Parole Kalkulators, Krāsu filtri Mutiska pulksteņa ciparnīca. Stundas brīdinājums Gaismas diodes lampiņa Garmin Pay Vingrojumu un treniņu plāni Daily Suggested Workout Running, Cycling, Walking, Fitness (Heart Rate Based) Garmin Running Coach Garmin Cycling Coach Garmin Coach - Spēks Garmin Fitness Coach Dažādu sesiju multisports, Dažādu sporta veidu treniņi Kardioslodzes un Izturības vingrojumu sērijas HIIT treniņi Jogas un Pilāšu vingrojumu sērijas Treniņi ratiņkrēslu lietotājiem Vingrojumu sēriju animācijas ekrānā, Treniņa muskuļu karte ekrānā Aktivitāšu profili Pieejami aktivitāšu sporta zālē profili: Spēks, HIIT, Kardio, Kombinētā Trenažiera Treniņi, Kāpšana pa Kāpnēm, Stāvu Kāpšana, Airēšana telpās, Lēkšana ar lecamauklu Multisports: Triatlons, Duatlons, Kompleksie treniņi, Baseina triatlons, Peldēšana/ Skriešana, Dažādas treniņu sesijas Veselībai: Staigāšana, Pilates, Joga , Iešana telpā, mobilitāte, Meditācija, Elpošanas tehnika TRENIŅŠ TELPĀS: Skriešana uz skrejceļa, Skriešana pa celiņu telpās, Virtuālā skriešana SKRIEŠANA BRĪVĀ DABĀ: Skriešana, Skriešana pa celiņu ārā, Taku skrējiens, ultramaratonu skriešana, Šķēršļu trases sacensības Pieejami aktīvas atpūtas brīvā dabā profili: Pārgājiens, Rucking, kalnu tūrisms, Klinšu kāpšana telpā, Boulderings, Jāšana, Golf, Golfs ar lidojošo šķīvīti, Loka šaušana, Piedzīvojumu sacīkstes Pieejamie riteņbraukšanas profili: Velobraukšana, Šosejas riteņbraukšana, Kalnu riteņbraukšanas., Grants ceļu riteņbraukšana, Ikdienas braucieni ar velosipēdu, Velotūrisms, E-riteņbraukšana, Kalnu e-velosipēdu riteņbraukšana, Riteņbraukšana Telpā, Velokross, BMX Pieejamie peldēšanas profili: Peldēšana peldbaseinā, Peldēšana atklātos ūdeņos UZ ŪDENS: Airēšana uz dēļa, Airēšana, Smaiļošana, Makšķerēšana, Snorkelēšana MOTOSPORTS: Motobraukšana, Ekspedīcija pa sauszemi, Motokross, Braukšana ar kvadraciklu, Braukšana ar sniega motocikliem RAKEŠU SPORTA VEIDI: Tennis (Lietotne tenisam), Piklbols, Badmintons, Skvošs, Galda teniss, Padel, Platform Tennis, Raketbols SNIEGS UN ZIEMA: Slēpošana, Snovbords, Distanču slēpošana, XC distanču slēpošana, Slidošana, Pastaiga sniega kurpēs Sporta profili: Basketbols, Volejbols, Lauka hokejs, Hokejs, Futbols, Amerikāņu futbols, Lakross, Regbijs, Frisbijs, Krikets, Softbols, Beisbols RINGĀ: Bokss, Dažādi cīņas sporta veidi CITI AKTIVITĀŠU PROFILI: Skrituļslidošana, Spēles, Elpošanas tehnika Drošības un izsekošanas funkcijas Negadījuma noteikšana atsevišķu aktivitāšu laikā Negadījuma noteikšanas brīdinājums tālrunī valkājamierīcēm Palīdzība DALĪŠANAS AR TIEŠRAIDES PASĀKUMU Spēļu funkcijas Spēļu aktivitātes, Saderība ar lietotni GameOn Aktivitāšu izsekošanas funkcijas Soļu skaitītājs, Grūdienu izsekotājs, Kustību brīdinājumi Kustību brīdinājumu piedāvātas iespējas Brīdinājums par svara izmaiņām Automātiska mērķa noteikšana (mēra jūsu aktivitātes līmeni un nosaka dienas soļu mērķi) Sadedzinātās kalorijas, Uzkāpto stāvu skaits Veiktais attālums, Intensitātes minūtes TrueUp , Move IQ Garmin Connect izaicinājumu lietotne Automātiska atkārtojumu skaitīšana Treniņu, plānošanas un analīzes funkcijas Pielāgojams(-i) ekrāns(-i) Lejupielādējami treniņu plāni Kursa vadība Sirdsdarbības ritma zonas (HR zones) Sirdsdarbības ritma brīdinājumi Sirdsdarbības ritma kalorijas % SR maks., % SRR Atgūšanas laiks Sacensību skats/ logrīks Sirds ritma variabilitātes statuss (HRV) Sirds ritma pārraidīšana (pārraida SR datus, izmantojot ANT+ uz pārī savienotām ierīcēm) Elpošanas ātrums (treniņa laikā): Jā (ar saderīgu piederumu) GPS ātrums un attālums, Pielāgojami aktivitāšu profili Auto Pause® automātiskā taimera apturēšana Treniņi ar intervāliem Uzlabots intervāls (ietver atkārtojumu atvēršanu, intervālu datu lapu, atpūtas ekrānu un automātisko noteikšanu) Pilnveidotas vingrojumu sērijas HRM skriešanas temps un distance Auto Lap® intervāla izsekošanas funkcija Manuāli veidota distance, Atpūtas taimeri Konfigurējami distances brīdinājumi Aklimatizēšanās karstumā un augstumā VO2 Max Slodzes Koeficients Treniņu slodze, Treniņu slodzes fokuss Treniņu efekts, Treniņu efektivitāte (anaerobā) Primārais ieguvums (Training Effect etiķetes) Treniņu ieguvumi Uzlabots atgūšanās laiks Pielāgojami brīdinājumi Balss brīdinājumi MULTISPORTA AUTOMĀTISKA PĀRSLĒGŠANĀS Finiša laiks, Virtuālais partneris Skriešanas sacensības darbība Dažādi sporta veidi Bloķēšana ar skārienu un/ vai pogu Īsceļi, Automātiska ritināšana Aktivitātes vēsture pulkstenī Physio TrueUp, Vienots treniņu statuss